목차

1장 다이어트 계획을 수립하라―기획서 방향 설정

1. 지금 당장 기획서를 줄여서 써야 하는 이유―더 이상 비만을 방치할 수 없다!

2. 한눈에 들어오는 기획서 쓰기―어렵고 힘든 다이어트 방식은 그만

3. 상대방이 원하는 기획서 작성법―나를 위한 다이어트가 아니다

4. 기획서 작성 단계 익히기―비만탈출 스케줄을 작성하라

5. 주의를 집중시키는 제목 정하기―흥미만점! 다이어트 테마선정

2장 비만의 근본원인부터 파악하자―기획서 작성을 위한 분석

6. 기획에 필요한 아이디어 발상법―다이어트에 대한 생각부터 바꾸자

7. 기획에 영향을 주는 현재 상황분석―나의 비만도는 어느 정도인가?

8. 유용한 기획정보 분석 방법―뱃살 빼는 데는 청국장이 좋다더라

9. 기획서 작성을 위한 정보관리―‘살과의 전쟁’을 위한 준비

3장 신진대사의 흐름을 원활하게―기획 로드맵 설정

10. 한 방향 논리 흐름 찾기―처음부터 끝까지 일관되게

11. 기획서 프레임 설정 방법―살보다 통뼈가 중요하다

12. 연역적 논리 접근 방법―어쨌든 살을 빼는 게 결론이다

13. 기획형태별 로드맵 작성법―이렇게도 해보고 저렇게도 해보자

4장 체지방 분해에 돌입하라―기획서 핵심항목 추출방법

14. 기획서 논리 구조화 이해―내 몸 구조상 지방이 어디에?

15. 기획서 핵심 키워드 추출 방법―살 빼는 데 특효약을 찾아라

16. 핵심항목선정 논리구조화 방법―지방은 지방끼리, 근육은 근육끼리

17. 기획서 핵심 이탈 방지―요요 현상을 경계하라

5장 군살빼기 집중 트레이닝―기획서 레이아웃 기법

18. 기획서 내용구성 원칙―표준체형의 유지가 중요하다

19. 텍스트 기획서 레이아웃 요령―소식(小食)부터 시작하자

20. 이미지 기획서 레이아웃 요령―식사요법으로만 살을 뺄 수는 없다

21. 차트 기획서 작성법―다이어트 진도 차트를 그려라

22. 원 페이지 기획서 작성요령―한 번에 균형 있게 군살 빼기

6장 유연하고 날씬한 몸매 가꾸기―비즈니스 글쓰기 기법

23. 비즈니스 글쓰기 방법론―‘S라인’을 만들기 위한 요건

24. 문장 삭제 및 압축의 기술―쓸모없는 체지방 제거하기

25. 기획서 문장 교정 기술―옷에 몸을 맞춰라

26. 비즈니스 문장 멋내기 기술―몇 번씩 거울을 보고 또 보고

27. 비즈니스 이메일 글쓰기 기법―온라인상에 내 몸매를 과시해보자

7장 성공 다이어트 유지하기―기획관리 및 사후조치

28. 지속적인 기획감각 유지요령―만들어진 몸매, 유지관리가 생명

29. 단숨에 OK를 얻어내는 제안서작성 기술―성공 다이어트 비법을 제안하라

30. 핵심을 뽑아내는 보고서 작성기술―다이어트 했으면 했다고 이야기를 해야지!

31. 프로기획자의 역할과 자세―지속적인 다이어트 촉진방법 연구